UNSERE KURSE

GYMNASTIK UND FASZIENTRAINING

  90 Min. 

Durch dehnende und gezielte Übungen wird Rücken-, Nackenmuskulatur und Bindegewebe gekräftigt und wiederbelebt.

Ein effektiver Präventionskurs für Erwachsene und Senioren.

BATIK/ STOFF-UND SEIDENMALEREI

  60 Min. 

Kinder und Erwachsene werden zu Designern und lernen, wie man Seidentücher oder eigene Kleidungsstücke, Taschen u.a. selbst gestalten kann.

Der Kurs bringt Spaß, fördert Kreativität und hat meditative Einwirkung.

FRAUENAEROBIC

  60 Min. 

Das funktionale Herz-Kreislauf Training mit leichten Schrittkombinationen und fesselnder Musik bringt Spaß und hält fit. Perfektes Ganzkörpertraining für jedes Alter.

LATINO TÄNZE

  90 Min. 

Kinder, Jugendliche und Erwachsene erlernen Basistechniken und Choreografie der lateinamerikanischen Tänze. Lateinamerikanische Tänze machen Spaß, fördern gute Körperhaltung, Koordination und Selbstbewusstsein.

KERAMIK

  60 Min. 

Ein vielfältiges Angebot für Kinder und Erwachsene. Mit viel Spaß und Kreativität lernen die Teilnehmer unterschiedliche Grundtechniken sowie das Drehen und Dekorieren an der Töpferscheibe kennen.

Workshops und Kindergeburtstage nach Absprache.

MUSIKUNTERRICHT

(GESANG, KLAVIER, GITARRE, SCHLAGZEUG, CAJON)

  45 Min. 

Individueller Einzelunterricht für alle Altersgruppen, wobei zahlreiche Musikinstrumente gespielt und Vokal vermittelt werden. Es besteht die Möglichkeit, ein Musikband zu gründen und nach Absprache das vereinseigene Tonstudio zu benutzen.